Weten is Meten

 

In je hoofd zit een klier, Je Amygdala, het is je overlevingsinstinct brein en veel van wat getraumatiseerd, gestrest of intens is geweest, blijft daar actief van KIJK UIT!, PAS OP! 

 

Door stigmatisering (door jezelf en door anderen) en traumatische ervaringen blijft dit brein door draaien.

Je weet maar nooit wanneer er weer zoiets gebeurd.

 

Zo houdt je jezelf gevangen in een OVERLEVING, in STRESS

 

Gelukkig ,  er is een oplossing!

 

Deze Amygdala zit in de Survival Mode  =  F.F.F.

 

Flight mode

 

Fight Mode

 

Freeze Mode

 

Welke Mode zit jij?  Wat heeft jou gevangen?

 

Vlucht?

 

Vechten?

 

Vriezen?

 

Mijn Brein-Shut-Down was zeker na meerdere vluchten (burn-outs)..... FREEEEZE !

 

Wat zijn mentale problemen?

Help de wereld Overweldigd?

De wereld is Anders?

Wat moet ik in deze Wereld?

 

Wat is JOUW ' het is me teveel?'

 

 

Kom we gaan naar STAP 3   :)